♥ 鈺．邁向幸福之路 ♥

很久沒有分享芳療心得，前任板標『柑柑養肝肝』看了很久也一直無所作為
上星期到芳療家補貨，趁勢購入之前板友分享的『馬鞭草酮迷迭香』
心想來個肝敷包，也消耗一下沒用完的暖暖包

分享部分我在網路上查到的『身體排毒時間表』

19:00-21:00 淋巴排毒時間(淋巴經)
21:00-23:00 肝排毒時間(肝經)
23:00-01:00 膽排毒時間(膽經)     22:00-02:00為脊椎造血時段
01:00-03:00 肺排毒時間(肺經)     應熟睡，不可熬夜！
03:00-05:00 大腸排毒時間(大腸經)
05:00-07:00 小腸排毒時間(小腸經)

平常洗澡完會用香草集的玫瑰潤膚油胡亂擦全身
要用肝敷包的這晚，我多按壓了兩下在手上
加入馬鞭草酮迷迭香+CT1(葡萄柚,桔,檸檬,萊姆,苦橙)各一滴擦整個腹部
因為柑橘類對肝臟也不錯，所以我沒特別針對肝臟
而是整個腹腔都擦，並略微按摩一下至吸收

再開一個暖暖包敷在右胸下方肝臟處，然後就睡著啦！

我是很容易入睡，也淺眠易驚醒的人，有時會越睡越累
最近身心靈受創，總是睡得很深沉
但是那種熟睡是帶有一種『不想醒來面對』的心態

從上週使用至今，我大約是一天用、一天沒用的頻率，周末則是都有使用
隔天悠悠轉醒時，覺得身體很舒服，有種『睡飽了』的感覺
和平常那種『明明靈魂已經醒了，卻不想睜開眼睛』的情況不同

感覺肝肝好，睡飽飽，也謝謝先前板友分享的養肝配方

附註介紹一下此兩款精油

馬鞭草酮迷迭香 Rosmarinus officinalis CT verbenon
生長在地中海的柯西嘉島，是相當溫和的迷迭香，
具有強大的刺激皮膚再生以及激勵肝細胞再生的特性。

 
摘自化學型態(chemotypes)及環境因素對精油的影響http://aromahealer.net/?p=617

CT1(葡萄柚,桔,檸檬,萊姆,苦橙)
溫暖歡愉
滿足豐饒
開心的夢境

 
摘自肯園http://www.canjune.com.tw/brands/products_detail.asp?pid=35