♥ 鈺．邁向幸福之路 ♥

07:00-07:30 起床梳洗準備出門
07:30-08:30 通勤
08:30-09:00 早餐
09:00-18:30 工作
13:00-14:30 中餐+散步
18:30-19:30 通勤
19:30-21:30 晚餐+散步
21:30-22:15 秘密花園+東摸西摸+整理房間
22:15-23:15 洗澡+吹頭
23:15-00:00 ♥100寫文(沒寫完隔天補)→躺平睡覺

早餐：
果汁牛奶+穀粉(每天濃度不一,端看沖泡者的心情而定,今天的很勾)
水果(蘋果、芭樂、綠香瓜、小番茄、火龍果)一天至少3種水果
1/2菠蘿麵包+1杯奶茶(麵包是星期六晚上放到今天,為了把它吃下去我只好泡一杯奶茶搭配=.=)
吃完上述這些東西，來一顆葉黃素，隔，好飽。

午餐：麻油乾麵線+素雞一條 

晚餐：老虎麵+蘿蔔湯 

點心：山泉水豆花 

早餐依舊十分精進，不由得佩服起自己，如果改掉晚餐的飲食習慣(太晚吃)，
我到35歲該不會體內年齡25歲吧…科科。
(秀秀:是把我這早睡早起運動到膝蓋受損的好寶寶放在哪裡?!)
暫時把膠原蛋白停掉，已經吃了近一個月，暫停一下，下次開始預計是11/21雷射日，抖。

午餐是想了好久的素食餐飲，最近幾次去都是「麻油乾麵線+素雞」的陣容。

晚餐又不健康了，是辣得夠勁的老虎麵，這間在黃昏市場附近(好啦!我只會走不會形容)
之前總是看PTT三峽板鄉民的分享，這次終於去嘗嘗看了，
老闆、老闆娘(應該是)、店員都長得頗賞心悅目，東西又好吃。
好吃到值得我寫食記哩！不過得待一個好時機讓我補了圖才有辦法寫啊！

現在很習慣吃飽不立即坐下來，至少要走走散步一下，所以過了橋買山泉水豆花回家吃。

一邊看秘密花園(玄彬好帥啊~從2005年三順到現在都是我喜歡的型啊~)，
一邊吃豆花，還一邊看完一本手作書(真是精實!!) 

玄彬真是帥到犯規，正所謂發文不附圖，此風不可長，請看！


↑三順時期，嘟甚麼嘴啊，敲~可~愛~



↑花園時期(金社長同款不同色之運動服...哈哈哈)讓人臉紅心跳的仰臥起坐那一幕



↑好喜歡這張